7月29日,注定是一个艰难但着实充满意义的一天。这一天在省区领导的带领下，所有同仁在乌兰察布草原上开展了一场户外团队拓展活动。正所谓人生处处是课堂,只要去用心去体会,何处不修行它带给我的不仅是生理上的挑战,也给我带来了一笔精神上的财富。

在拓展的过程中,我深刻的理解到了什么叫“团队”，回顾训练的全过程,历历在目,在困难和挑战面前,大家都能疑心聚力,充分体现了挑战自我,熔炼团队的精神。没有凝聚力的团队就没有竟争力。如果没有团队精神,这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪,势必一盘沙,工作就是难出成就,相反当这个团队面临艰巨任务或遇到因难时能坚定信心,同舟共济,在惊涛孩良面前就能无所畏惧,就能完成别人认为无法完成的任务,就能顺利地到达胜利的彼岸，这次训练的全过程中,所有的队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己,注重了细节,一丝不苟、自动自发、拒绝借口,才顺利地完成了任务。

这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性,同时也学会了如何突破自己心理的极限,可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活项目就能够达到理想效果的,通过对拓展项目的精心设计和拓展的业务能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越,与此同时也能够体会到个人能力的发现潜力。证明了自己,超越了自己。

通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题,解决问题的战暗团队,大家都各司其职、各负其责,在拓展项目中寻找合作的黄金点,不断形成一种默契,这种默契由原来松散的个体磨合成为一个能够突破任何防线的组合体,团队的每个进展中都增强了克服困难的信心和勇气,提高了面对难却能坚忍不拔进行到底的毅力，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识,也克服了有时只凭感觉行事的思维定式,没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。

我很感谢能参与本次拓展活动，能有这样一次深刻的体验和有意义的经历，在浙西拓展中，安排的训练注重团队项目。它的最大待点就是群策群力,团队的集体智慧的体现和团队的创造力。在本次拓展的过程中每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好，而不是某个队员自己如何能做得更好，个体对团队的关注应该远远超过了其自身!工作上生活上也是如此，,我相信,在我们这个大家庭中,不论我们接下来会面临怎样的困难,我们都能够手牵着手共同去克服,因为我坚信团结就是力量!（文/仁和药业京津省区  李燕青）